采用记忆规律+反复练习的方法，可以快速背熟七下生物知识。

通过记忆规律和反复练习，可以快速将七下生物知识背熟。我们的大脑更加善于记忆有规律的事物，可以采用基础知识框架、分类归纳等规律来加深记忆。同时，通过反复练习，可以加强记忆的巩固和提高记忆的持久度。在快速背熟七下生物知识的过程中，可以采用以下方法：

1. 搭建知识框架，将知识点分类整理，帮助记忆。

2. 制定记忆计划，不断反复复习，坚持到记忆深入潜移默化。

3. 总结记忆的困难点和易错点，进行有针对性的强化复习。

4. 定期进行测试，检测记忆效果，及时进行调整和补充。