要打好高中物理基础，首先需要掌握基本概念和公式。

通过阅读教科书、做课后习题以及参加课堂讨论来加深理解。其次，注重培养逻辑思维和问题解决能力，这可以通过分析实际生活中的物理现象来实现。此外，定期复习所学内容，巩固记忆并查漏补缺。最后，积极参与实验活动，将理论知识与实践相结合，提高动手能力。持之以恒地学习和实践，相信你会逐步建立起扎实的物理基础。