高中地理中，昼长的判断主要与地理位置和日期有关。

首先，纬度越高，昼长变化越明显。在极圈内，会出现极昼（24小时白天）或极夜（24小时黑夜）现象。赤道地区，昼夜几乎等长，约为12小时。其次，根据日期判断。北半球夏至日（6月22日前后）时，北半球昼长夜短，且纬度越高，昼长越长；南半球冬至日（12月22日前后）时，南半球昼长夜短，且纬度越高，昼长越长。同理，北半球冬至日时，北半球昼短夜长；南半球夏至日时，南半球昼短夜长。最后，春秋分时（3月21日和9月23日），全球各地昼夜等长，均为约12小时。