要适应初中数学课堂，首先需要培养对数学的兴趣和好奇心。

上课时保持专注，积极参与课堂讨论，勇于提问。课后及时复习巩固所学知识，多做练习题以加深理解。此外，建立良好的学习习惯，如定时完成作业、制定学习计划等，也有助于提高学习效率。最后，与同学和老师保持良好的沟通，互相帮助，共同提高。