在游戏《逆水寒》中，每个门派都有其各自的特点和优势，不同的门派适合练习不同的东西。

以下是逆水寒门派练习最好的一些方向：

1. 岳飞门：适合攻守兼备，近战输出和前线控制削弱敌人，是比较全能的门派，可以练习各种武器，打造成多种不同风格的战斗风格。

2. 徐霞客门：适合使用长杆武器和内功技能，是一门比较擅长掌控距离和防御的门派。可以练习长杆技和内功技，提升掌控距离和游刃有余的能力。

3. 长歌门：适合使用长剑和轻功技能，是一门比较流畅且优美的武术风格。可以练习长剑和轻功技能，使角色更加优雅和流畅。

4. 夜华门：适合使用神秘武器和神奇技能，是一门比较神秘的武术风格。可以练习神秘武器和各种神奇技能，让角色拥有更强大的攻击能力。总之，每个门派都有其各自的特点和优势，玩家可以按照自己的喜好选择门派，并在练习中不断掌握和提升门派的武技。