高中历史的背诵，首先要理解内容。

在记忆之前，先阅读并理解历史事件、人物和背景。然后，可以尝试制作时间线索表或思维导图，将知识点串联起来。此外，可以采用联想记忆法，将历史事件与相关的人物、地点联系起来，形成生动的故事画面。最后，定期复习巩固记忆，可以通过自测、讨论或复述的方式检验自己的掌握程度。