在高中地理中，判断冷暖锋面主要依据以下特征：

1. 温度差异：冷锋通常由较冷的空气向较暖的空气移动形成，因此冷锋前的天气通常较为温暖。

相反，暖锋则是较暖的空气向较冷的空气移动形成的，所以暖锋前的天气相对较冷。

2. 风向变化：在冷锋前，风向往往从西南方向转为西北方向；而在暖锋前，风向则可能从东北方向转为东南方向。

3. 云层和降水：冷锋过境时，常伴随着乌云密布、气温下降和可能的大风或雨雪天气。而暖锋过境时，则可能出现连续的降雨或雾。

4. 位置关系：在天气图上，如果锋面与等温线的关系是锐角，则该侧为冷锋；如果是钝角，则为暖锋。综合以上特征，可以较为准确地判断出冷暖锋面的位置及其对天气的影响。