记忆高中英语单词可以通过以下方法：

1. 制定计划：每天设定要记忆的单词数量，并坚持执行。

2. 重复记忆：通过多次复习来加深对单词的记忆。

3. 使用语境：将单词放入句子或段落中学习，以理解其用法和含义。

4. 制作卡片：将单词及其释义、例句写在卡片上，便于随时随地复习。

5. 联想记忆：将新单词与已知信息相联系，帮助记忆。

6. 应用实践：在口语和写作中尽量使用新学的单词，提高实际应用能力。

7. 测试自己：定期进行自我测试，检查记忆效果。