在旅行中不幸摔伤，首先应确保自身健康安全。

治疗完毕后，可以依据以下步骤寻求赔偿：

1. 保留证据：收集现场照片、医疗记录、费用发票等，作为索赔依据。

2. 联系旅行社：向旅行社报告事故，了解保险条款及赔偿流程。

3. 提交索赔：根据旅行社或保险公司要求，提交相关证明材料。

4. 跟进处理：保持与旅行社或保险公司的沟通，了解赔偿进度。

5. 获取赔偿：收到赔偿后，确认金额无误，并感谢对方处理。请注意，具体赔偿内容和金额需参照所购旅行保险条款及旅行社协议。