要提高高中政治的方法能力，首先需要明确学习目标，理解教材中的基本概念和原理。

其次，要注重培养分析问题和解决问题的能力，学会运用所学知识解决实际问题。此外，要积极参与课堂讨论，与同学和老师交流思想，拓宽视野。同时，多做练习题，通过实践来巩固和提高学习效果。最后，关注时事政治，了解国家大政方针和社会热点问题，将理论知识与实际相结合，提高自己的综合素质。