要得到镁，可以通过以下步骤：

1. 首先，需要从含有镁的矿物中提取。

常见的含镁矿物有菱镁矿（MgCO3）、白云石（CaMg(CO3)2）等。

2. 将含镁矿物粉碎并加热至高温，使其分解或发生化学反应。例如，菱镁矿在约600℃时分解为氧化镁（MgO）和二氧化碳（CO2）：MgCO3 → MgO + CO2↑。

3. 提取出的氧化镁需进一步与还原剂反应以获得金属镁。常用的还原剂是碳，通过电解法进行还原。在高温下，氧化镁与碳反应生成金属镁和二氧化碳：MgO + C → Mg + CO2↑。

4. 最后，收集生成的金属镁。这个过程需要在真空或惰性气体环境中进行，以防止镁与空气中的氧气和水蒸气反应。通过这些步骤，可以从含镁矿物中提炼出金属镁。