如果你的高中英语成绩不理想，首先要保持积极的态度。

以下是一些建议帮助你更好地听课：

1. 课前预习：在上课前，先自行阅读即将学习的内容，这样你就能对课堂内容有个大致的了解。

2. 专注听讲：课堂上要全神贯注地听老师讲解，尽量理解每个知识点。如果有不明白的地方，不要害怕提问。

3. 做笔记：记下重要的词汇、短语和语法点，课后复习这些笔记将有助于巩固记忆。

4. 积极参与：尽可能多地参与课堂讨论和活动，这样可以提高你的英语水平和兴趣。

5. 课后复习：每天花些时间复习所学内容，可以通过做练习题、背诵单词或与他人用英语交流来加强记忆。

6. 寻求帮助：如果遇到困难，不要犹豫向老师或同学求助。他们很乐意帮助你。通过遵循以上建议并持之以恒的努力，你将逐渐提高英语水平并在课堂上取得更好的成绩。