第一步：把永久记忆的单词挑出来，如果你第一眼看到这个单词，在来川卡遮挡住意思的时候，就可以毫无障碍想起意思，那么把后面的圈A涂黑。

等到大概30-50个单词的圈A没有涂黑，就可以停下啦。第二步：三遍成像！从头开始过刚才看过的这些单词。那些A被涂黑的直接略过，那些A没有涂黑的，如果能想起来意思就过去，如果想不起来就把眼睛闭上成一个“象”，眼睛一睁一闭三次，成像三次，可以保证你在20分钟之内不遗忘这个单词。第三步：“过”单词。

20分钟后再次打开单词书，找出书中A没有涂黑的第一个的单词，从它开始过。用来川卡遮挡住中文意思，如果可以想起来，就把B涂黑，如果不行就像第二步一样，三遍成像。这一过程在之后2小时、4小时、6小时、12小时、24小时、2天、4天、7天、14天、21天等时间节点都要重复。