一、保持好精神状态。

作息有规律，早睡早起精力足，提高晨读效率。

二、精选好晨读内容。好文有甄别，结合学科教育，多读一些名言名句、精彩文章、优美诗词，提升晨读质量。

三、养成好晨读习惯。阅读有心得，思想集中、聚精会神用心阅读，边阅读边理解边领悟，提高晨读效果。