要教授高中物理竞赛，首先需要确保教师对物理概念有深入的理解。

教学时，应从基本原理出发，逐步引导学生掌握复杂问题。

1. 建立基础：通过讲解力学、电磁学等核心概念，帮助学生构建坚实的物理知识框架。

2. 解题技巧：分享解题策略和技巧，如使用图像法、对称性原理等，提高学生解决复杂问题的能力。

3. 实践练习：设计具有挑战性的题目，鼓励学生独立思考和解答，培养其分析问题和解决问题的能力。

4. 反馈与讨论：定期组织讨论会，让学生分享解题思路，相互学习，同时给予及时反馈，指出常见错误和误区。

5. 模拟测试：进行模拟考试，帮助学生适应竞赛的题型和时间限制，增强应试能力。

6. 拓展阅读：推荐相关书籍和资源，拓宽学生的视野，激发其对物理学的兴趣。