学习初中物理和化学，首先要培养对科学的兴趣。

可以通过观察生活中的现象来激发好奇心，例如水的沸腾、磁铁的吸引力等。其次，要打好基础，认真听讲并理解老师讲授的概念和公式。课后及时复习，多做练习题以巩固知识。此外，动手实验是学习物理和化学的重要途径，通过实际操作可以更直观地理解抽象概念。最后，建立良好的学习习惯，如定期整理笔记、总结错题，有助于提高学习效率。