在抄写初中英语时，首先需要确保你理解每个单词和句子的意思。

然后，按照以下步骤进行：

1. 准备材料：找到你要抄写的英语文章或段落，确保它适合你的英语水平。

2. 分段抄写：将文章分成几个部分，每次只抄写一小段。这样可以避免感到压力过大。

3. 逐句抄写：仔细阅读每个句子，确保你理解了它的意思。然后，尝试自己写出这个句子，看看是否与原文相同。如果遇到困难，可以查阅词典或请教老师。

4. 检查拼写和语法：在抄写过程中，注意检查单词的拼写和句子的语法。如果有错误，及时改正。

5. 多次练习：为了提高英语水平，你可以多次抄写同一篇文章，每次都可以尝试提高速度和理解程度。

6. 总结学习：在完成抄写后，回顾所学内容，总结自己的进步和需要改进的地方。通过以上步骤，你可以有效地抄写初中英语，同时提高自己的英语水平。