根据我搜索到的信息，上培训班试听的时间长短没有固定的规定，具体取决于培训机构的规定和安排。

一般来说，试听课的时长会在半小时至两小时之间。例如，有些英语培训班的试听时间为30分钟，而有些瑜伽或编程课程的试听时间可能会长达两小时。一些培训机构还提供免费试听的机会，让学生有机会了解课程内容和教学方法。因此，建议您在参加培训班之前提前了解其试听政策，以便准备充足的时间。同时，也可以利用试听课的时间向授课老师咨询相关问题，了解课程的详细内容，选择适合自己的课程。