追求一个高中物理老师，首先要尊重并欣赏他们的职业。

你可以通过以下方式：

1. 了解兴趣：先了解老师的兴趣爱好，比如他们喜欢的书籍、电影或音乐类型。

2. 学习物理：对物理表现出浓厚的兴趣，这会让老师觉得你很特别。可以请教一些物理问题，或者讨论最新的物理发现。

3. 展示热情：在课堂上积极提问和参与讨论，让老师看到你对学习的热情。

4. 私下交流：课后找机会和老师进行轻松的交谈，分享你的想法和感受。

5. 保持礼貌：在与老师互动时始终保持尊重和礼貌，让他们感受到你的真诚。

6. 适时表达：当你们的关系更加熟悉后，可以适时地表达对老师的赞赏和好感。但要注意时机和方式，不要给老师带来困扰。记住，最重要的是真诚和尊重，不要强求，让关系自然发展。