高中地理的推荐笔记应该包括以下几个部分：

1. 标题：每个章节或主题都应该有一个清晰的标题，以便于查找和回顾。

2. 关键概念：列出每个章节的主要概念和定义，如气候类型、地形地貌等。

3. 地图和图表：在笔记中包含相关的地图和图表，以帮助理解和记忆地理信息。

4. 实例和应用：提供实际例子来说明理论概念，并解释它们如何应用于现实世界的问题。

5. 重要考点：标记出考试可能重点考察的内容，如气候分布规律、人口迁移原因等。

6. 复习问题：在每个章节结束时，提出一些问题来测试自己对材料的理解程度。

7. 颜色编码：使用不同颜色的笔来区分不同类型的信息，如红色用于表示政治边界，蓝色用于表示河流等。8. 总结：在笔记的最后，写下对本章内容的简短总结，以巩固所学知识。