中学的晨训内容通常包括体育锻炼、思想品德教育和学业辅导。

体育锻炼包括晨跑、晨练等，旨在增强学生的体质和活力。思想品德教育注重培养学生的道德品质和社会责任感，通过讲述励志故事、进行心理辅导等方式，激发学生积极向上的精神面貌。学业辅导则是对学生学习内容的复习和巩固，通过课堂讲解、习题训练等形式，帮助学生提高学习效果。综上所述，中学的晨训内容涵盖了体育锻炼、思想品德教育和学业辅导，旨在全面培养学生的身心健康和综合素质。