焦距是光学系统中一个重要的概念，它指的是从透镜或镜组的中心到其主焦点的距离。

在初中物理中，我们可以通过以下方法来理解焦距：

1. 实验法：使用凸透镜和光源，将凸透镜放在光源与屏幕之间，调整透镜与屏幕的距离，直到屏幕上出现最清晰的亮斑（焦点）。此时，测量透镜到焦点的距离即为焦距。

2. 公式法：根据透镜的成像公式 \\(1/f = (n-1)(1/v - 1/u)\\)，其中 \\(f\\) 是焦距，\\(n\\) 是介质的折射率（通常为1，因为空气），\\(v\\) 是像距，\\(u\\) 是物距。通过已知的物距和像距，可以计算出焦距。

3. 经验法：对于常见的透镜，如近视眼镜、远视眼镜等，它们的焦距通常在包装上有标注。通过观察这些透镜，可以直观地了解不同焦距对成像的影响。通过以上方法，我们可以更好地理解和掌握焦距的概念及其在物理中的应用。