学习高中物理需要理解基本概念、掌握公式和定理，并通过大量练习来巩固知识。

首先，认真听讲并记好笔记，这是理解和记忆物理概念的关键。其次，多做题，通过解题加深对知识点的理解和应用。同时，学会分析问题，找出关键信息，建立物理模型，运用物理规律解决问题。此外，定期复习，总结归纳所学内容，形成自己的知识体系。最后，不要害怕困难，勇于挑战自己，持之以恒地努力，你会发现物理其实很有趣。