作为非师范生，备课高中地理课程时，首先需要熟悉高中地理的课程标准和教材内容。

其次，了解学生的认知水平和兴趣点，以便更好地吸引学生注意力。接着，制定详细的教学计划，包括教学目标、教学内容、教学方法等。在备课时，要注重知识点的讲解和实际案例的结合，提高教学的趣味性和实用性。同时，准备相关的教学辅助材料，如课件、地图、视频等，以增强课堂效果。最后，设计合理的课堂活动和作业，帮助学生巩固知识并培养解决问题的能力。