高中物理强基，首先需要打好基础知识。

理解并熟练掌握力学、电磁学、热学、光学和近代物理等基本概念和公式。其次，多做练习题，通过解题来加深对知识的理解和运用。此外，可以参加物理竞赛或阅读相关书籍，拓宽知识面，提高分析问题和解决问题的能力。最后，培养科学思维和探究精神，关注物理学的前沿动态，为未来的学习和发展打下坚实基础。