一名球员被裁判判罚技术犯规，就叫“吃T”，裁判判罚技术犯规的手势为：裁判会作出一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶的动作来示意，技术犯规在英语中称为：Technical foul。

所谓的“吃T”就是被判技术犯规，即TechnicalFoul。裁判的判罚手势是一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶。技术犯规一般是指违反体育道德或比赛公平性的犯规，是与一般犯规，如打手犯规、阻挡犯规，相区分的一个概念。

这种犯规不光针对在场队员，场下的替补队员或是教练都有可能因不当的行为被判以技术犯规。

不管谁被判技术犯规，对方都会获得两次罚球的机会，所有场上球员除罚球队员外，均退到中线以后。

罚完球后，视当时比赛情况，在中线跳球或在底线开球，重新开始比赛。