如果您的高考数学成绩不理想，请不要气馁。

首先，分析考试中的错误和不足之处，找出自己在哪些知识点或题型上存在困难。然后，制定一个针对性的学习计划，加强这些薄弱环节的学习。可以请教老师、同学或者使用在线资源来提高理解力。此外，多做练习题和模拟考试，以提高解题速度和准确性。同时，保持积极的心态非常重要。数学需要时间和努力才能掌握，不要期望一蹴而就。在遇到困难时，要有耐心和毅力，相信自己能够克服困难并取得进步。最后，请确保保持良好的作息和饮食习惯，以支持您在学习上的努力。