观看高中数学视频课程时，首先需要明确自己的学习目标和需求。

选择与课程内容相符的视频资源，如同步课堂讲解、解题方法技巧、知识点梳理等。在观看视频前，先预习相关章节内容，了解基本概念和公式。观看时，要集中注意力，理解老师的讲解思路，做好笔记，尤其是关键步骤和常见误区。遇到不懂的地方，可以暂停或回放，确保每个知识点都能掌握。课后，通过做练习题来巩固所学知识，检验学习效果。同时，可以将自己在学习中遇到的问题记录下来，向老师或同学请教，共同探讨解决方案。最后，定期复习已学过的内容，形成知识体系，为后续学习打好基础。