背初中物理笔记的方法：

1. 整理归纳：首先，将课堂上的笔记进行整理和归纳，把知识点按照类别、难易程度等进行排序。

2. 制作思维导图：利用思维导图软件或手绘，将每个知识点以树状图的形式展现出来，这样有助于记忆和理解。

3. 制定计划：每天设定背诵目标，比如今天背诵力学部分的前三个知识点，明天背诵电学部分的第一个知识点等。

4. 重复复习：定期回顾已背诵的知识点，加强记忆。可以使用闪卡、定时自测等方法进行复习。

5. 结合实际：将所学知识应用到实际生活中，通过观察和实验来加深对知识的理解。

6. 保持耐心：学习是一个循序渐进的过程，不要急于求成。坚持背诵，逐渐积累，你会发现物理知识变得越来越容易掌握。