要学好初中物理和化学，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过观察生活中的现象来激发好奇心，例如：为什么水能灭火？为什么苹果会落地？这些日常问题都与物理和化学息息相关。其次，要认真听讲并积极参与课堂讨论。上课时认真记笔记，课后及时复习巩固所学知识。遇到不懂的问题要及时请教老师或同学，不要拖延。此外，多做练习题是提高物理和化学成绩的关键。通过做题可以检验自己对知识点的掌握程度，同时也能锻炼解题能力。建议准备一个错题本，将做错的题目记录下来，分析错误原因，避免重复犯错。最后，要保持良好的学习态度和自信心。相信自己有能力学好物理和化学，遇到困难时不轻易放弃。持之以恒地努力，相信你会取得理想的成绩。