所谓任意球和界外球是足球比赛的术语。

当控球一方球员在球门禁区以外传球控球时，遇到对方球员犯规时，那么，裁判就会吹罚任意球，由控球方球员来主罚，任意球分直接任意球和间接任意球：界外球则是控球一方传控球时被对方球员碰出界外，则由控球一方球员站在边线外将足球用双手掷进场内。