要有效地记忆初中英语单词，可以采用以下方法：

1. 制定计划：每天设定背诵一定数量的单词，例如10个。

这样可以保持学习的连续性和规律性。

2. 使用联想记忆法：将新单词与已知事物或概念联系起来，帮助大脑更容易地存储和回忆信息。

3. 制作词卡：为每个单词制作一个小卡片，正面写英文，背面写中文意思。利用零碎时间进行复习。

4. 语境学习：尝试在句子或段落中学习新单词，了解其用法和语境，这样能更好地掌握单词的意义和用法。

5. 重复复习：根据艾宾浩斯遗忘曲线，定期复习所学单词，以巩固记忆。

6. 运用实践：尽量在实际对话、写作或听力练习中使用新学的单词，加深印象。

7. 保持积极态度：相信自己能够记住这些单词，保持积极的心态对学习非常重要。