要学好高中化学竞赛，首先需要打好基础，熟练掌握课本上的基础知识和基本概念。

其次，要多做练习题，通过做题来检验自己的知识掌握程度，并找出不足之处进行针对性学习。此外，参加一些线上或线下的竞赛培训课程也很有帮助，可以听取专业老师的讲解和指导，提高解题能力和应试技巧。最后，要有良好的学习习惯和持之以恒的学习态度，不断积累经验，才能在竞赛中取得好成绩。