要上好初中地理比赛课，首先需要确保课程内容丰富有趣，能够吸引学生的注意力。

可以采用互动式教学，如小组讨论、角色扮演或地图拼图等游戏，让学生在参与中学习地理知识。其次，教师应鼓励学生提问和发表观点，培养他们的批判性思维。此外，运用多媒体教学资源，如视频、动画和在线地图，可以使抽象的地理概念更具体化、形象化。最后，设置实际案例研究，让学生将所学知识应用于解决实际问题，以增强学习的实用性和趣味性。