在高中数学中，三棱柱是一种几何体，它由两个相同的三角形底面和三个矩形侧面组成。

要找到三棱柱的高，你需要确定一个顶点到对面底面相应顶点的垂直距离。具体步骤如下：

1. 确定三棱柱的两个底面，它们都是三角形。

2. 在其中一个底面上选择一个顶点。

3. 画出从该顶点垂直于对面底面的线段。这条线段将垂直穿过对面的底面，并在对面的底面上形成一个垂足。

4. 测量这个垂足到原始顶点的距离，这就是三棱柱的高。注意，三棱柱的高是固定的，与底面三角形的形状和大小无关。