河南体考包括1000米长跑、立定跳远、引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、50米短跑四项。

河南体考考试项目共4项。河南省体育考试的实际情况如此，这4项考试项目涵盖了测试考生的基本体能和协调性。对于那些希望参加体育考试的考生，除了平常应该保持充足的体能外，还应该关注考试场地和考试流程等其它因素。此外，对于那些并不热衷于体育考试的考生来说，也应该认识到保持良好的体能状态对于身体健康的重要性。