在高中物理中，周期是指一个物理量完成一次完整波动或振动所需的时间。

要判断一个物理现象的周期，通常需要观察其重复性。例如：

1. 简谐运动（如单摆、弹簧振子）：当物体进行简谐运动时，它会在平衡位置附近做等幅振动。从物体通过平衡位置开始计时，到下一次回到平衡位置所用的时间即为周期T。

2. 匀速圆周运动：在匀速圆周运动中，物体沿圆周以恒定速度运动。物体完成一圈圆周所用的时间即为周期T。

3. 波的传播：在波的传播过程中，一个波峰或波谷从波源出发，经过一定时间后再次回到波源所在位置，这段时间称为周期T。判断周期的关键在于识别出物理量的重复性，并测量完成一次完整重复所需的时间。