要调整初中物理的温度，首先需要确保你的物理课程是符合你所在地区的教学大纲。

然后，你可以通过以下方法来调整：

1. 个性化学习路径：根据学生的能力和兴趣，为他们提供个性化的学习路径。这可以通过在线学习平台来实现，这些平台可以根据学生的学习进度和成绩来调整难度和内容。

2. 实践实验：增加实验和实践环节，让学生通过动手操作来理解和掌握物理概念。这可以帮助学生更好地理解抽象的物理原理，并提高他们的学习兴趣。

3. 使用多媒体资源：利用视频、动画和互动模拟等资源来帮助学生理解复杂的物理概念。这些资源可以使抽象的概念变得更加直观和易于理解。

4. 定期评估：定期进行测试和评估，以了解学生的学习进度和理解程度。这可以帮助你了解哪些部分需要加强，从而调整教学方法。

5. 鼓励讨论和合作：鼓励学生之间的讨论和合作，让他们在解决问题的过程中互相学习和启发。这可以提高学生的沟通能力，并帮助他们更好地理解和掌握物理知识。