关于这个问题，物理沙盘模拟对抗实训是一种基于虚拟场景的实践教学方法，可以帮助学生在模拟环境中进行实际操作和对抗训练，提高学生的实践能力和应对复杂环境的能力。

实训内容：

1. 模拟实际战场环境，包括地形、气候、建筑等因素。

2. 模拟实际作战情况，包括敌我双方的兵力、火力、装备、战术等因素。

3. 进行对抗训练，包括攻防转换、兵力调配、火力支援等。实训过程：

1. 环境准备：搭建物理沙盘模拟场景，包括地形、建筑、道路、河流等。

2. 作战规划：教官根据实际情况制定作战计划，并向学生介绍作战任务、敌情、友军、地形等情况。

3. 模拟对抗：学生分为敌我双方进行对抗训练，根据作战计划进行部署、调配、支援等操作。

4. 评估总结：教官评估学生的作战表现，并对实训过程进行总结和评估，指导学生完善作战策略。物理沙盘模拟对抗实训可以提高学生的实践操作能力，增强学生的对抗意识和应变能力，同时也可以帮助学生加深对实际作战环境和战术的理解。