选择参加初中物理竞赛时，首先要考虑自己的兴趣和特长。

如果你对物理充满热情并且有扎实的基础知识，那么参加竞赛会是一个很好的机会来提高自己。其次，了解不同竞赛的特点和要求也很重要。有些竞赛可能更侧重于理论知识的测试，而有些则可能包括实验操作或创新设计。你可以根据自己的优势和兴趣来选择最适合的竞赛。最后，咨询老师和学长学姐的意见也是一个不错的选择，他们可以提供关于竞赛难度、准备方法和比赛经验的宝贵信息。