如果你的初中英语听说中考成绩不理想，不要气馁。

首先，分析你的弱点在哪里，是发音、听力理解还是口语表达？然后，针对这些弱点制定一个具体的提升计划。对于发音，可以通过观看英语电影、听英文歌曲和参加语音训练课程来提高。多模仿、多练习，逐步改善发音。对于听力理解，可以每天安排一定时间听英语材料，如新闻、播客或有声书。尝试做笔记，并回答问题以检验自己的理解程度。对于口语表达，可以尝试用英语进行日常对话，或者加入英语角等社交活动。也可以使用语言交换应用找到语伴，通过实际交流来提高口语能力。此外，寻求专业老师的帮助也是一个好方法。他们可以为你提供个性化的建议和指导，帮助你更有效地提高听说技能。最后，保持积极的学习态度和持续的练习是关键。