背诵初中历史和政治的关键在于理解记忆。

首先，你需要对知识点进行梳理，形成知识框架。其次，将复杂的历史事件或政治理论简化成关键词和要点，便于记忆。接着，通过反复阅读和复述来巩固记忆。最后，尝试将这些知识点与实际生活相联系，增强理解和记忆效果。