初中生物竞赛提纲应包括以下几个部分：

1. 细胞结构与功能：介绍细胞的组成，如细胞膜、细胞质和细胞核等。

2. 遗传与变异：解释基因、DNA、染色体等概念，以及它们在遗传中的作用。

3. 生物体的生长与发育：描述生物体从出生到成熟的过程，包括生长、发育和衰老。

4. 生态学：探讨生物与环境之间的关系，包括食物链、能量流动和物质循环。

5. 生物多样性：介绍不同生物分类，如植物、动物和微生物，以及它们的生存策略。

6. 人体生理学：讲解人体的各个系统，如消化系统、循环系统和神经系统等。

7. 生物进化：阐述物种演化的过程，包括自然选择、遗传变异和适应。8. 生物技术：简要介绍现代生物技术，如克隆、基因编辑和生物制药等。确保提纲内容全面且精炼，便于学生快速复习和掌握关键知识点。