在宜昌的初中地理课程中，学生的成绩通常由以下几个方面构成：

1. 平时成绩（占40%）：这部分包括课堂表现、作业完成情况和出勤率。

学生需要积极参与课堂讨论，按时完成作业，并保持良好的出勤记录。

2. 期中考试成绩（占30%）：期中考试是对学生前半学期学习成果的检验，通常涵盖课程内容的前半部分。学生应认真复习，争取在这部分取得好成绩。

3. 期末考试成绩（占30%）：期末考试是对整个学期学习成果的综合评估，通常涵盖课程内容的全部或大部分。学生需要全面复习，确保对所学知识有深入理解。要计算总分，可以将上述三个部分的得分相加，然后乘以100得到百分比形式的成绩。例如，如果平时成绩得分为85分，期中考试成绩为90分，期末考试成绩为80分，那么总分为85*40%+90*30%+80*30%=86.5分。