快船和湖人队作为洛杉矶的两只职业篮球队，确实经常进行训练。

他们会在日常的训练中不断提高自己的技能和体能，以备战即将到来的比赛。在赛季期间，他们每周会进行多达五次的训练，每次训练时间大约在两到三个小时之间。训练内容包括力量训练、体能训练、战术演练、技能练习等。此外，他们还会定期参加合练和队内对抗赛，以提高比赛中的默契度和应对能力。在休赛期，他们也会继续保持训练，但训练的强度和频率可能会有所降低，以便让球员有充分的时间休息和恢复。总之，快船和湖人队作为职业篮球队，肯定会经常进行训练，以保持自己的竞技状态和寻求更好的成绩。