背诵高中历史国外史，可以采用以下方法：

1. 制定计划：将学习内容分成若干部分，每天设定背诵目标。

2. 理解记忆：先理解事件背景、原因、过程和结果，再记忆关键信息。

3. 制作时间轴：按时间顺序整理重要事件，形成清晰的历史脉络。

4. 关键词法：提炼每个事件的关键词或短语，便于快速回忆。

5. 重复复习：定期回顾所学内容，加深印象。

6. 多样化学习：结合阅读、听音频、观看视频等多种学习方式。

7. 讨论交流：与同学讨论，互相提问，巩固知识点。8. 实践应用：在做题或写作中运用所学知识，提高应用能力。