在初中物理中，测量速度通常涉及两个基本步骤：测量距离和时间。

首先，你需要确定物体移动的距离。这可以通过直接测量（如使用卷尺）或间接测量（如使用已知长度的运动轨迹和角度计算）来完成。其次，你需要测量物体移动所花费的时间。这可以通过使用秒表或计时器来实现。一旦你有了距离和时间，你就可以通过将距离除以时间来计算速度。速度的单位通常是米/秒（m/s）或千米/小时（km/h）。例如，如果一个物体在2秒内移动了3米，那么它的速度就是3米/秒。