学习高中物理需要掌握以下几个要点：

1. 理解基本概念：物理是研究自然现象和规律的科学，因此首先要理解力的作用、能量守恒、电荷、磁场等基本概念。

2. 公式记忆与应用：物理有很多公式，如牛顿定律、动能定理、欧姆定律等，要熟记并理解其推导过程，学会灵活运用。

3. 动手实践：通过实验或模拟软件观察物理现象，加深对理论的理解。例如，通过弹簧测力计测量力的大小，通过电路实验验证欧姆定律。

4. 分析问题与解题：学会从实际问题中抽象出物理模型，运用物理规律解决问题。多做练习题，提高分析和解决问题的能力。

5. 定期复习：物理知识涉及面广，需要不断巩固和深化。定期复习所学内容，查漏补缺。

6. 寻求帮助：遇到难题不要害怕，可以向老师、同学请教，或者查阅资料。通过以上方法，逐步提高自己的物理水平。