如果你的高中数学成绩是560分，首先不要过于焦虑。

这个分数可能意味着你在某些领域需要加强学习。以下是一些建议：

1. 分析你的试卷：找出哪些题目你做错了，以及为什么做错。这可以帮助你了解自己的弱点并制定针对性的学习计划。

2. 制定学习计划：根据你的弱点，制定一个详细的学习计划。确保计划中包括复习基础知识、练习典型题目和解决难题。

3. 寻求帮助：如果你在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求他人的帮助。可以向老师请教问题，和同学一起讨论，或者参加课外辅导班。

4. 坚持学习：提高数学成绩需要时间和努力。每天都要坚持学习，不断积累知识和解题技巧。

5. 保持积极态度：学习过程中可能会遇到挫折，但要保持积极的心态。相信自己，只要你付出努力，就一定能够提高数学成绩。