为了准备高中化学试讲，首先需要熟悉教学大纲和教材内容。

然后，针对所讲主题进行深入研究，确保理解所有概念、原理和实验方法。接下来，制定一个清晰的教学计划，包括课程目标、关键点和时间分配。制作课件或板书以辅助讲解，并设计一些互动环节如提问、讨论或实验演示来提高学生的参与度。最后，练习试讲几次，调整语速、语调和表达方式，确保信息传达清晰且易于理解。